¿Por qué sufrimos? Esta es una pregunta básica y habitual que todos nos hemos planteado en algún momento de nuestra vida. En muchas ocasiones, conseguimos llegar a la causa superficial de nuestro sufrimiento, de tal manera que podemos detectar que sufrimos por circunstancias externas a nosotros tales como quedarnos sin empleo, una ruptura sentimental, perder a un ser querido, etc. Esto es lo que vemos, y a esto achacamos nuestro dolor. Parece lógico: se han producido unas situaciones en mi vida que me han creado sufrimiento. Sin embargo, no son las circunstancias externas las que están debajo del auténtico sufrimiento… Seguir leyendo >

El duelo por muerte es el proceso psicológico que se inicia tras la pérdida de un ser querido. Justo en el momento en el que muere, nuestro mundo se para, la atención deja de estar en el exterior y mira hacia dentro, y todo se oscurece, todo se llena de dolor hasta el punto en que la vida pierde cualquier sentido. A lo largo de este artículo, recorreremos las diferentes fases y tareas que la persona en duelo aborda, así como la importancia que la parte espiritual tiene para la comprensión completa de lo que le ha sucedido… Seguir leyendo >

Psicoterapia para la Presencia

¿En qué consiste la psicoterapia
basada en la Presencia y el mindfulness?

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